قلوب متحابه

الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

اذهب الى الأسفل

الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف تلمسانية في الأحد مايو 22, 2016 5:55 pm


الأطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

تتفاوت قدرات الأطفال فى كل شئ، وكل واحد منهم يحمل شخصية مختلفة، تتكون من مزيج خاص من الطباع، والعادات، والسلوكيات، فطفل جرئ، وآخر خجول، بينما يُوصف البعض بكثرة الحركة، فيما يكون بعض الأطفال هادئ الطباع، وهذا الطفل ذكى لدرجة ملفتة للنظر، بينما قرينه أقل منه ذكاء.

كل تلك أمور طبيعية وحقيقية، تعتمد على عدة عوامل مختلفة، جزء منها وراثى تحمله الجينات، بينما الجزء الآخر مكتسب من البيئة المحيطة بالطفل، ومن احتكاكه بالآخرين، بالإضافة إلى التربية، لذلك نجد الأهل مسؤولين عن صفات معينة يحملها الطفل، يتحكمون فيها ويشكلونها بأنفسهم، بينما هناك جزء آخر لا يستطيعون التحكم فيه، مهما حاولوا وفعلوا، ولكن.

ومع تطور العلم والدراسات الخاصة بالأطفال، أفادت آخر الأبحاث، بأن نسبة الذكاء النسبية والمتفاوتة بين الأطفال، والتى كانت حصراً على الوراثة والجينات، يمكن أيضاً الإسهام فى تطويعها وتطويرها لدى الأطفال بما يسمى بـ "الأطعمة الذكية"، التى تعمل على تحسين قدرات الطفل الفكرية والعقلية وتطويرها، وبذلك فإنها تعود مرة أخرى - بطريقة غير مباشرة - لدائرة الأمور التى يمكن التحكم والسيطرة عليها، إذا ما التفت الأهل لتلك الأطعمة والأغذية، التى أتضح أن لها دوراً قوياً وفعالاً فى تنمية ذكاء الطفل ومهاراته العقلية

وحول ذلك، وعن مدى ارتباط ذكاء الطفل بتناوله الأطعمة بعينها، يؤكد خبراء التغذية إن ذكاء الطفل مرتبط ليس فقط بالطعام والغذاء، أو ما يسمى بـ "الأطعمة الذكية"، رغم تأثيرها فعلاً فى ذلك، ولكنه يرتبط أيضاً بعوامل أخرى متعددة، منها: الوراثة، والتربية الروحية والفكرية، وبذلك فإن تدخل الأهل، وإعطاء الطفل هذه الأطعمة، لا يغير من حال إلى حال تماماً، ولا يفترض بالأهل انتظار طفل موهوب، نظير تناوله هذه الأغذية تحديداً، ولكن ما أكدته الدراسات والأبحاث

أن هذه الأطعمة تدعم وتطور وتنمى ذكاء الطفل وقدراته العقلية والفكرية، ولكن يبقى الأمر فى النهاية فى حدود، ومشاركة العوامل الأخرى المسؤولة أيضاً عن الذكاء والقدرات الشخصية، وليس بالغذاء وحده نحصل على طفل ذكى وذى قدرات قوية وملفتة للنظر.

أهمية الفطور والسمك
أما بالنسبة للغذاء الداعم للذكاء، فيجب البدء باختيار الرضاعة الطبيعية بدلاً من الحليب الصناعى، لإحتواء حليب الأم على الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الدماغ

ويأتى السمك على قمة الأطعمة التى تسمى بـ "الأطعمة الذكية"، ويمكن التركيز عليه فى السنة الثانية من العمر، حيثُ ينمو دماغ الطفل، فالسمك يحتوى مادة
 (DNA)
التى تساعد على التركيز، وزيادة الأداء الفكرى، وتحتوى على الأمين الثلاثى، كما أن البروتينات بشكل عام عنية بالأحماض الأمينية، والزنك، والحديد، وهذا الأخير مهم لزيادة الذكاء، ونمو الدماغ، وتتوفر البروتينات فى اللحوم والبيض والحليب والجبن، وليس مهماً الكمية المتناولة من البروتينات، بقدر أهمية تكرار تناولها بشكل مستمر

ومن جهة أخرى، توضح الزهيرى: إن وجود " أطعمة ذكية" تدعم وتسهم فى زيادة ذكاء الطفل، لا يعنى أن هناك أطعمة مسؤولة عن تقليل الذكاء، كما هو الحال فى زيادته، وأنه لا توجد بصفة عامة أطعمة تقلل من القدرات العقلية، وتؤكد الزهيرى، أن: "العقل السليم فى الجسم السليم"

وتنصح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى باتباع ما يلى
- تناول وجبة الإفطار بشكل دائم لزيادة الطاقة، وبالتالى تحسين التركيز والأداء الفكرى فى المدرسة

- تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناول الألياف لإحتوائها على حمض الفوليك.

- تناول السمك ثلاث مرات أسبوعياً

- تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الفراولة، والتوت البرى، والجزر.

- شرب الماء بكثرة والعصائر الطبيعية، بدلاً من المشروبات الغازية
انا بانتظار تعليقاتكم Laughing
avatar
تلمسانية
♥ مشـرفة عامة ♥
♥ مشـرفة عامة ♥

عدد المساهمات : 129
نقاط : 283
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 20/05/2016
العمر : 15
الموقع : http://v3.g.sabaya.ae/profile.php?id=726969

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف عاشقةالوردالاحمر في الأحد مايو 22, 2016 11:55 pm

موضوع حلووووووووووووووو




لا تياس من الحياة بل خلى الحياة تياس منك
avatar
عاشقةالوردالاحمر
اداره
اداره

عدد المساهمات : 423
نقاط : 438
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 20/05/2016
العمر : 14
الموقع : 24/10/2003

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف كيـكأأت ..♥ في الثلاثاء مايو 24, 2016 7:52 pm

مــوضوع حلو
avatar
كيـكأأت ..♥
Admin
Admin

عدد المساهمات : 303
نقاط : 357
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 22/05/2016
الموقع : قلــوب متحابةة ,,

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف زائر في الأربعاء يونيو 08, 2016 10:18 pm

موضوع حلو

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف زوزٱيہهہ 'ٰۗٛۧۙۙﮩ في الجمعة يونيو 10, 2016 9:26 pm

رووعه يسلموو حبيبتي




[color=#660000][size=18][font=Arial][b]أحتاج شيئاً يُعيد الروح إلى الجسد
أحتاج شيئاً يُعيد الشعور إلى القلب
أحتاج إليك أنت فقط
avatar
زوزٱيہهہ 'ٰۗٛۧۙۙﮩ
اداره
اداره

عدد المساهمات : 323
نقاط : 379
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 05/06/2016
العمر : 17
الموقع : سـآحه ألموضـه

http://v3.g.sabaya.ae/welcome.php

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف فداء الزهراء في الأحد يونيو 12, 2016 4:46 am

شكررررررررررررا
avatar
فداء الزهراء
Admin
Admin

عدد المساهمات : 305
نقاط : 423
التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 08/11/2014
الموقع : http://v3.g.sabaya.ae/profile.php?id=167534

http://sabaya.mountadactif.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف عاشقةالوردالاحمر في الإثنين يونيو 13, 2016 1:53 am

شكراا




لا تياس من الحياة بل خلى الحياة تياس منك
avatar
عاشقةالوردالاحمر
اداره
اداره

عدد المساهمات : 423
نقاط : 438
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 20/05/2016
العمر : 14
الموقع : 24/10/2003

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف زهرة الايمان في السبت يونيو 25, 2016 7:09 am

مشكو99999999999999999999999رة اختي




الســـــــــــــــــــــــلام عليكم
ارحب بكم في توقيعي

avatar
زهرة الايمان
♥ صبيـة متالقة ♥
♥ صبيـة متالقة ♥

عدد المساهمات : 455
نقاط : 511
التقييم : 10
تاريخ التسجيل : 28/05/2016
العمر : 15
الموقع : قلوب متحابه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف عاشقةالوردالاحمر في السبت يونيو 25, 2016 2:45 pm

تم التقيمم يا حلووة




لا تياس من الحياة بل خلى الحياة تياس منك
avatar
عاشقةالوردالاحمر
اداره
اداره

عدد المساهمات : 423
نقاط : 438
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 20/05/2016
العمر : 14
الموقع : 24/10/2003

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف اميرة البنات في الجمعة يوليو 08, 2016 8:27 pm

مشكو99999999999999999999999رة اختي Smile Smile Smile Smile Smile Smile Smile




ما اجمل الصدقاء الحقيقيه في الحياة

اميرة البنات
♥ صبيـة متالقة ♥
♥ صبيـة متالقة ♥

عدد المساهمات : 463
نقاط : 513
التقييم : 24
تاريخ التسجيل : 05/06/2016
العمر : 15
الموقع : قلوب متحابه

http://up.harajgulf.com/do.php?img=903457

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الاطعمة التي تنمي ذكاء طفلك

مُساهمة من طرف عاشقةالوردالاحمر في السبت سبتمبر 17, 2016 10:01 am

حبيبتى يغلق لانتهااء عرضة




لا تياس من الحياة بل خلى الحياة تياس منك
avatar
عاشقةالوردالاحمر
اداره
اداره

عدد المساهمات : 423
نقاط : 438
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 20/05/2016
العمر : 14
الموقع : 24/10/2003

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى